胸大但是明显下垂,很软一点弹性都没有,还外扩,我该怎么办?

1、胸部按摩更能针对性的对胸部下垂进行修复和保养。

2、详细内容 01 多做扩胸运动：乳房下垂松软可以在平时多做扩胸运动，能很好的帮助女性使胸部变得挺拔，而且也不会出现下垂的现象。

3、健胸操 最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

4、坚持母乳喂养。哺乳也可避免乳房缩小速度太快，而减少乳房下垂的机会。当然，哺乳时间一般以8-12个月为宜。哺乳时要注意防止宝宝过分牵拉乳房。每天晚上按一按。

5、选择合适的胸罩 胸罩作用除了是遮羞之外，还有是为了托住乳房，让其不会下垂。为了呈现更好地承托作用，平常的时候，选购胸罩一定要选合适的。其中，透气性好、弹性好的胸罩最佳，之后则是选择合适的尺码。

6、晕圈扩散，我建议你寻求一种比较安全健康的方式，还有副作用，为乳房健康做长远打算、乳房大小不一等问题。

语文课代表的职责是什么?

1、语文课代表的职责有：帮助班级同学收发语文作业 作为一名语文课代表，重要的职责之一就是帮助同学们收发语文作业，同时也要保证收发语文作业时不耽误课上时间，尽量保证语文作业的收发在课下时间进行。

2、语文课代表的职责：在上语文课之前，要上老师办公室问下节课要拿出什么东西或要做什么事情，提前跟同学们说明。自己准备一个班中同学名单，便于收发作业。

3、语文课代表的职责：填写考勤表（大课、习题课），调查缺席原因。收发作业，督促同学交作业；统计作业成绩，提醒同学认真完成。负责打印和分发学习资料，如课件、习题课题目和答案、作业与课后练习答案。

4、课代表职责：课代表要以身作则、正直公平、认真负责、积极主动，当好小助手帮助老师维持纪律，课代表的桥梁作用要拉近师生的距离。

孩子学习不好,却当上了语文课代表感到压力大怎么办

通过童话、寓言、儿歌等内容，力图从孩子发展领域所涉及的记忆力、语言表达能力、数学思维能力、逻辑推理能力、空间知觉能力、创造力、观察力、注意力等方面为孩子将来学好语文打基础。希望这份文件可以帮助到您和您的孩子。

在周末或节假日，带孩子出去放松一下，无疑是缓解学习压力的好方法。 因为改变环境可以让孩子暂时忘记学习的干扰，更好地开阔思路，放松紧张的神经。

给孩子请一名家教。面对这种情况，家长可以考虑给自己的孩子请一名家教。通过家教对孩子的教导，不仅可以有效缓解孩子的学习压力。而且还可以让孩子在学习的过程中，感受到比较轻松的感觉。

在孩子压力过大的时候，带孩子出去旅游，适当的放松心情，是缓解压力的好办法。带孩子出去旅游，还可以增长孩子的见闻，丰富孩子的课外知识。在放松的同时可以学到知识，何乐而不为呢。

平时尽量帮助孩子营造一个安静的学习环境，确保孩子有一个良好的休息环境和秩序。

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